とても寒いですね@東京
冬ということで
乾燥注意報が出ていますし、
肌荒れなんかも気になるところ、
こんな日はお風呂にじっくり入って
一日の疲れを取り、
リラックスしたところで
あとは十分な睡眠といきたいとこですよね
さて、そのお風呂なんですが、
皆さんは入浴剤なんか使っているでしょうか?
でも入浴剤を使わなくても
今すぐできる美肌・美容効果抜群の
美容お風呂ってできるみたいです
それは、みかんの皮やはちみつを入れると
いいそうです
どちらもビタミンCなどの
美肌つくりには欠かせない
成分が含まれているので、
非常に効果が高いそうです
みかんはこの時期たくさん
食べるので、皮は捨てずに
お風呂に利用してみようかなと思ってます^^
あと、この時期には
肩こりや腰痛に悩む方も
いると思います・・
そんな方におすすめなのは
やっぱりクナイプ(ワコルダーの香り)ですね(^^)
湿布風呂で有名ですが、
ほんとバスルームが湿布の匂いで
充満するんですよね~
香りなんてとても言えない(-_-;)
最初はその匂いに
私は耐えられなくて
あまり長くお風呂に入っていることが
出来ませんでした・・・・
でも効果は抜群で、
もちろん個人差はあると思いますが、
入ったあとはかなり腰や肩が
軽くなっているのが実感できるんじゃないかなと思います
私はこのクナイプは
この時期には手放せないんですよね~