食欲の秋は鍋でダイエット

秋といえば、食欲の秋

いろんな旬のおいしそうな食材が揃う時期ですよね。
その中でも、温かい鍋料理なんかはもう最高です。
ダイエットにも最適ですよね。

食物繊維豊富な野菜をたくさん摂取することができるし、
栄養たっぷり。

温かいあつあつで食べられるので
代謝もよくなり、ほんとダイエットにぴったり

色んな鍋がありますけど、
みなさんは、どんな鍋が好きでしょうか。

私はやっぱり寄せ鍋ですかね。