お気楽くるくる日記

こんばんは。今日も1日お疲れさまです。１日の疲れをとるにはお風呂が一番ということで、今回は「日本酒風呂」を紹介したいと思います。日本酒風呂って？と思った方も多いと思いますが・・これってかなり効果がある..

美容や健康にいいのは洋菓子より断然和菓子がいいらしいのですが、本当なのでしょうか。確かに、カロリーとしては、和菓子の方が低い感じがしますけどね。でも他にはどんな効果があるんでしょうか。和菓子にはよく使..

遺伝子ダイエットってなんだよって感じですが初めて聞きました。なんかそういうのあるらしいですね。ついに遺伝子を操作してダイエットを試みるのか？どんだけ金かかるんだよって思ったのですが、そうではないらしい..

最近は、忙しさにかまけてあまり流行りの情報なんかは触れていなかったのですが、これじゃちょっとまずいなというわけで早速コンビニへ。雑誌不況と言われる中、まだまだ知らない雑誌がいっぱいあるんですね。いろん..

肌の老化を促進してしまう食べ物があるそうで。もうそんなに若くはないので肌に関する記事は気になって、気になってしょうがない感じです＾＾なんか色々調べていたら、TIME誌に紹介されていました。かなり興味ぶ..

ヨーグルトって昨今の美容、ダイエットブームの中でも人気の食品で、みんな好きですよね。牛乳派より、ヨーグルト派の方もたくさんいますしね。やっぱり、腸をキレイにしてくれるというとこで、朝には欠かせない食べ..